Ihanaa havaita että nykyään menee ihan hyvin. Voisin olla enemmän nyt-hetkessä ja vähemmän miettiä menneitä.
Havahdun aina ajattelemaan että kun poistun asunnoltani niin olen menossa luokkahuoneeseen muiden naurettavaksi. Elän pääni sisällä edelleen niitä aikoja kun olin koulukiusattu tyttö, se luokan ruma ja outo tapaus. En ole enää kuudennella luokalla.
Ihanaa kun kesä lopultakin tuli. Istuskellut ulkona auringossa ja poltellut röökiä. Tänään oli terapia ja tänään oivalsin että voin puhua vapaasti traumoista siellä.
Nyt keittelen kahvia ja sen jälkeen menen taas ulos istumaan ja nauttimaan säästä.
Tänään olen taas käsitellyt hurjan kasan traumoja läpi. Ymmärtänyt asioita. Esimerkiksi sen että "alienit jekuttaa, puijaa ja nauraa" tarkoitti todellisuudessa minua ja perhettäni. Olen hallusinoinut perheeni alieneina. En tiedä, miksi juuri alienit. Onko heitä oikeasti olemassa vai ei?
Sitten ymmärsin että suuruudenhullut ajatukset itsestäni juontavat lapsuuteen missä suunnittelin ja elin suorastaan tällaisessa mielikuvitusmaailmassa. Missä, lapsekkaasti, hyvä voittaa lopulta pahan, ja saan oman onnellisen loppuni.
Olin joskus ilmeisesti oikeasti niin irrallaan todellisuudesta että elin jossain autiolla saarella joka oli pieni ja pyöreä ja keskellä oli palmupuu ja vesi oli myrkyllistä. Siellä sitten oli kuolettavan tylsää, juoksin ympäri sitä hiton palmua ja hakkasin päätäni siihen. Sitten kai olen mielikuvituksessani ollut paratiisisaarilla missä aurinko paistaa aina eikä yö tule koskaan. Siinä maailmassa ilmeisesti olin todella maaninen joten tämä sijoittuu ehkä aikaan kun olin 11-vuotias.
Nykyisin ikäänkuin en ole psykoottinen - kärsin lapsuuden ja nuoruuden aikaisesta psykoosista. Tajuan sinänsä mikä on totta ja mikä ei, nykyinen minä tiedostaa, mutta menneet minät elävät psykoosia läpi. Psykoosi varisee pois heti kun ymmärtää realiteetit ja faktat ja ne uskomukset menevät saman tien ohitse kuin niitä koskaan ei olisi ollutkaan. Ja se tuntuu niin helpolta, sitten, kun harha on purettu. Paha olo pitää vain ikävä kyllä käydä läpi tai siitä ei pääse irti. Mutta sen voisi hoitaa hallitumminkin, eli maadoittua aina välissä ja vasta kun on maadoittunut, uppoutua muistoihin.
Pohdin, onko psykoosi jonkinlainen mielen suojakeino, vääristellä todellisuuttansa päässä koska ei kestä realiteetteja. Näin vastasi ChatGPT:
Psykoosi ei ole mielen suojakeino, vaan psyykkinen tila, joka voi ilmetä muun muassa harhaluuloina, hallusinaatioina ja ajattelun hämärtymisenä. Psykoosi voi liittyä monenlaisiin mielenterveyden häiriöihin, kuten skitsofreniaan, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön tai vakaviin mielenterveyshäiriöihin. Se voi myös olla seurausta vakavasta stressistä, traumoista tai päihteiden käytöstä.
On kuitenkin totta, että mielen suojamekanismit, kuten dissosiaatio, voivat ilmetä äärimmäisessä stressissä ja ahdistuksessa. Tällöin mielen puolustusmekanismit voivat vääristää todellisuutta suojellakseen henkilöä liialliselta kärsimykseltä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että psykoosi itsessään olisi suojakeino, vaan enemmänkin oire, joka vaatii hoitoa ja tukea.
Jos on huolissaan omasta mielenterveydestään tai jollakulla on psykoosioireita, on tärkeää hakeutua ammattilaisen arvioitavaksi ja tarvittaessa saada hoitoa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti